SAÚDE MENTAL NO TRABALHO

As terapias holísticas podem te ajudar na sua saúde mental no trabalho.

As terapias holísticas podem te ajudar na sua saúde mental no trabalho

Ansiedade, síndrome do pânico, depressão e burnout são diagnósticos recorrentes e podem ser agravados no ambiente corporativo.

Episódios considerados adversos nesses espaços têm potencial de virar gatilhos mentais negativos.

Os cenários podem envolver, por exemplo, sobrecarga de trabalho, atividades estressantes, cobranças excessivas (a busca por metas e resultados), preconceito e discriminação. Coisas, pessoas e situações podem desencadear sofrimento psicológico e emocional.

NENHUM TRABALHO VALE A SUA SAÚDE MENTAL

Os brasileiros passam, em média, 43,5 horas por semana no trabalho, o que dá 8,7 horas por dia útil. Ou seja, as pessoas passam grande parte de seus dias no emprego.

Isso significa que a qualidade do ambiente de trabalho e da cultura organizacional podem impactar diretamente no estado psicológico delas.

Tenha um projeto de vida além do trabalho. Qual seu maior sonho? Se a resposta está ligada apenas à carreira profissional, é melhor repensar. O trabalho, apesar de poder ser uma fonte de satisfação pessoal, é uma atividade que não dá conta da complexidade humana. Por isso, tenha um projeto de vida além do trabalho. Construa projetos por prazer, com metas de outra ordem.

Nos dias atuais, muitas vezes, os profissionais precisam desempenhar funções que vão além de seus cargos para suprir a demanda da rotina.

Tal fato pode implicar em problemas que vão além do impacto físico, chegando ao emocional e comprometendo o desempenho durante o expediente, e até mesmo na vida pessoal.

✨ Como o ThetaHealing pode ajudar?

O ThetaHealing é uma técnica energética que ensina a pessoa a reconhecer as crenças negativas que estão causando um mal físico e mental para elas e eliminá-lo.

A abordagem ensina uma mudança de pensamentos e percepções que presenciamos no nosso dia a dia, auxiliando em uma melhora de vida por meio da libertação de crenças negativas, como:

“Eu não sou capaz” ou “Eu não consigo fazer”, afirmações comuns de quem sofre com a síndrome de burnout, causadas pela exaustão mental ou pela necessidade de mudanças.

👉🏼 Eu posso contribuir com você através de técnicas energéticas e espirituais.

✨ Para conhecer melhor o Thetahealing, as Barras de Access e a Terapia Multidimensional, entre em contato pelo link do Whatsapp.

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