Você sofre de Ansiedade?
- Dymara Ferreira
- 18 de jul. de 2023
- 1 min de leitura
Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e as experiências de vida.
Entenda como a terapia energética e espiritual podem te ajudar.
A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem, ou, se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente; Ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se sente imobilizada.

A terapia para ansiedade é fundamental para controlar o transtorno. As pessoas ansiosas têm uma forma distorcida de ver as coisas, muitas vezes exagerando a probabilidade de que eventos negativos venham a acontecer.
A ansiedade acaba colocando o indivíduo em um modo de defesa constante, como se estivessem sempre em perigo. A terapia ajuda a corrigir essa percepção, tornando os pensamentos mais condizentes com a realidade.
Sintomas mais comuns de Transtorno de Ansiedade são:
- Respiração ofegante, falta de ar, taquicardia, fala acelerada, tensão muscular, tontura e enjoos;
– Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
– Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
– Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
– Medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
– Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
– Falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;
– Pavor depois de uma situação muito difícil.
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